Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1865 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 89,02g | Hh: 161,29g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Яйцо (Целое), ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Капуста по Баварски. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. Välipalat/Muut: Иван-Поле Сироп Карамель, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов Гречишных со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|