Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
3818 kcal
|
Rasva: 148,07g | Prot: 158,29g | Hh: 440,46g.
Aamiainen: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шоколад, Бкк Чак-Чак, Велком Сервелат Финский, Золото Сеймы Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%. Lounas: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Суп из Говядины, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|