Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1011 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 65,05g | Hh: 73,98g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Блины на Кефире. Lounas: Магнит Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|