Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1820 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 116,51g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Starbucks Капучино, Natty's Паста Ореховая с Какао и Мёдом , Творог (Обезжиренный), Обычные Блины. Lounas: Суши Маркет Ролл Лава, Суши Мастер Лава с Лососем. Päivällinen: Скумбрия Копченая, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|