Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
2818 kcal
|
Rasva: 117,58g | Prot: 167,88g | Hh: 257,44g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Морской Окунь, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|