Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
1575 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 73,08g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Snickers Creamy Peanut Butter, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Яйцо. Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеев Кетчуп Лечо, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Nutella Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Старый Мельник Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikattiwid
|