Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
3007 kcal
|
Rasva: 112,30g | Prot: 120,07g | Hh: 386,44g.
Aamiainen: Bagley Chocolinas, Trio Pepas, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Salsa de Tomate, 308 Fideos de Semolín con Huevo . Päivällinen: Baggio Fresh Liviano sin Gas, Milanesa de Pollo, Papas Fritas. Välipalat/Muut: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Banana, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Entera, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Don Satur Bizcochitos de Grasa, Ledesma Azúcar, Bonafide Cafe Sensaciones Torrado Suave, La Serenísima Leche Entera, Bagley Chocolinas, Vimar Alfajor Escolar, Trio Pepas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|