|
heel de week geen khb gedaan
en vrijdag en zaterdag verjaardag gevierd
niet gedacht dat het zo snel zou gaan
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 101,91g | Prot: 80,67g | Hh: 21,56g.
Aamiainen: Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Lounas: Kippenbouillon, AH Bouillon Kip. Päivällinen: Baresa Zwarte Olijven, Statesman Tonijnstukken in Water, Kania Mayonaise met Ei, Calvé Honing Mosterd Sausje, Lidl Rucola, AH Ijsbergsla, Kippenvleugel. Välipalat/Muut: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Is gewoon vocht hè. Je kan geen kilo’s vet bijkomen op een paar dagen tijd.
06 maalis 22 jäseneltä: bolleke333
|
Scheelt dat het veel vocht is aangezien je dus khd gegeten hebt kan zomaar 2 kg vocht zijn van de khd! Na een paar dagen zul je de kilo’s vocht dan ook kwijt zijn..😘
06 maalis 22 jäseneltä: linshelu
|
Vanmorgen gewogen, 1 kg er al af...
Zou best vocht kunnen zijn idd
Mn ogen waren ook zo opgezet
Ik was behoorlijk geschrokken, ik weet wat ik allemaal gegeten heb, dat was veel en niet gezond, maar 5.3 kg erbij in 1 week...
Il kreeg ook weer last van bepaalde dingen waar ik met 123 kg zoveel last van had
- niet op m rug kunnen slapen vanwege teveel druk op mn longen
- slapende armen snacht waar ik wakker van word
-zwetende dijen
😡🤢😫
07 maalis 22 jäseneltä: Kapodas
|
Dat is bijna alleen maar vocht
07 maalis 22 jäseneltä: keto_danny
|
Vervelend hoor! Nou alleen maar redenen om t weer op te pakken dus!😃👌🏾😘
07 maalis 22 jäseneltä: linshelu
|
he, linshelu.....ze kg zijn eraf
is niet vanzelf gegaan
5x gesport
elke dag aan de kh gehouden
ben wel bij
NU WEER VOLHOUDEN
heb ook het boek van Mieke Kosters er weer bij gehaald
goed om tips te lezen en er op een leuke manier mee om te gaan
13 maalis 22 jäseneltä: Kapodas
|
Top! Wat zijn je verhoudingen van khd eiwit en vet?
13 maalis 22 jäseneltä: linshelu
|
Ik zit rond de 100 vet en 100 eiwit en 30 kh
17 maalis 22 jäseneltä: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|