|
jetzt aber aufpassen
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
919 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 70,16g | Hh: 46,15g.
Aamiainen: Äpfel, Harry Eiweißbrot, Emmentaler, Butterschmalz, Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Ei. Lounas: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Bio Tofu Natur. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|