Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1760 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 47,99g | Hh: 257,83g.
Aamiainen: Банан, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Tess Зелёный Чай, Банановые Оладьи. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Мандарины, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|