Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2142 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 107,67g | Hh: 262,70g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Perkedel Jagung, Bubur Kacang Hijau, Nasi Putih, Tempe Bacem, Singkong Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayu Toherawati
|