Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2014
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 99,39g | Prot: 88,47g | Hh: 173,83g.
Aamiainen: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Lounas: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Cooper Sharp American Cheese, Roast Beef, Blueberries, Bananas, Planters Salted Peanuts (1 oz). Päivällinen: Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Roast Beef Sandwich with Cheese. Välipalat/Muut: Emerald Smoked Almonds, Lindt Excellence Intense Mint. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
18 kesä 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|