Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1071 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 74,15g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рис Отварной, Куриные Голени. Päivällinen: Ролл с красной рыбой, Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|