Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
542 kcal
|
Rasva: 11,83g | Prot: 20,78g | Hh: 89,42g.
Aamiainen: Unsalted Margarine-Like Spread Tub, Puffed Rice Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Soy Milk, Weet-Bix Gluten Free. Lounas: Red Delicious Apples. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
walking - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prince Fan
|