Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1839 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 128,08g | Hh: 261,83g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Belbake Uva Sultanina, Lidl Granella di Pistacchi, Alesto Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lounas: After Eight Cioccolatini alla Menta, Sondey Amaretti, Banana, Knorr Zuppa di Fagioli, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Päivällinen: Uovo, Carosio Riso Carnaroli . Välipalat/Muut: Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|