Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
839 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 35,40g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Волшебница Шоколад с Ликером. Lounas: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Päivällinen: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Сливовидные, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Сливовидные, Соленые Огурцы с Укропом, Гипербола Желе Вишнёвое . Välipalat/Muut: Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриное Филе на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|