Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1228 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 106,42g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Форнакс Хлебец Ленинградский. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Прасковья Молочкова Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|