Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
2077 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 77,25g | Hh: 250,69g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Бургер Кинг Моцарелла Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. Päivällinen: Бургер Кинг Гамбургер. Välipalat/Muut: Банан, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|