Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1327 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 85,50g | Hh: 193,39g.
Aamiainen: Alface, Fígado de Frango Frito, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lounas: Açúcar, Açúcar, Fígado de Frango Frito. Välipalat/Muut: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|