Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 35,60g | Hh: 198,95g.
Lounas: Cucurucho, Grido Helado. Päivällinen: Arroz Integral, Vinagre, Zanahoria, Lechuga, Repollo, Lentejas Cocidas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Inca Arvejas. Välipalat/Muut: Oreo Galletitas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|