Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
4506 kcal
|
Rasva: 198,00g | Prot: 202,54g | Hh: 468,13g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Orbit Жвачка Bubblemint, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Эклер. Välipalat/Muut: Кремлина Чернослив Шоколадный, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|