Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
885 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 51,45g | Hh: 80,70g.
Aamiainen: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Lounas: Salakis Feta, Mischkornbrot, Spinatsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|