Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1491 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 110,29g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гольден, Золотая Пашня Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, 365 Дней Гречка, Цитадель Перловая Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|