Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1811 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 68,85g | Hh: 218,97g.
Lounas: Edeka Romanesco, K-Classic Putenrollbraten. Päivällinen: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Kellogg's Tresor Dark Choco, Kaufland Lucky Rings . Välipalat/Muut: Twix White Minis, Twix Twix, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|