Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1126 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 90,94g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Батон, Жареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. Lounas: Рис с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Морской Коктейль, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|