Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
2370 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 118,08g | Hh: 302,61g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Кукуруза Сладкая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти Пикник на Природе, Хлеб Хоккайдо. Lounas: Картофель (с Кожурой), Fresh Fresh Mango, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Пицца с салями. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|