Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1607 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 83,46g | Hh: 213,33g.
Aamiainen: Восход Хлеб, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком, Восход Хлеб, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lounas: Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|