Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1430 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 37,34g | Hh: 202,13g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Мясом, Омлет с сыром в духовке. Lounas: Горячие Роллы. Päivällinen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|