Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 68,06g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Метро Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Вологодское Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Доброфлот Селёдка Иваси, Магнит Салат из Морской Капусты , Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandra_wire_wrap
|