Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2011
|
118,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 146,08g | Hh: 267,71g.
Aamiainen: pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter, Coffee, Fried Egg, Bauarian Multigrain Bread. Lounas: Ham & Swiss Sandwich, Strawberry Yogurt and Berries. Päivällinen: pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter, Bauarian Multigrain Bread. Välipalat/Muut: Bananas, Cherry Yogurt, G, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|