|
Very happy that I am losing! Very frustrated at how slow!
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 69,37g | Hh: 189,60g.
Aamiainen: Donut Gems, coffee, strawberries, blueberries, Plain Yogurt (Lowfat). Lounas: water, water, fat free veggie dip, bell pepper, celery, Cauliflower, carrot, Glazed Turkey Tenderloins. Päivällinen: water, fit and active, strawberry, blackberries, egg dish. Välipalat/Muut: hot dog bun, hebrew national hot dog, Ranch Rice Snacks. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|