Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1906 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 106,23g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Минтай Жареный, Макароны Отварные, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Яблочный Пирог, Джаганнат Рафаэлло. Lounas: Сосиски Молочные, Джин, Швепс Биттер Лемон, Сельдерей, Фарш Индейки (Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|