Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 70,49g | Hh: 179,52g.
Aamiainen: Сметана , Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Зефир, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Сытоедов Щи Боярские. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Английский, Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|