Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1562 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 100,74g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. Lounas: Ja! Feine Salzstangen (25g), Marten Salametti, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Spinatsuppe, Milbona Goldessa Frischkäse Classic. Päivällinen: Olivenöl, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|