Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1800 kcal
|
Rasva: 107,14g | Prot: 101,97g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lounas: Coca-Cola Кола, Ряба Майонез Провансаль, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнолия Крылья Жареные. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аисфер Правильное Молоко, Замороженная Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|