Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
558 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 26,86g | Hh: 10,22g.
Aamiainen: Hortex Суп из Цветной Капусты. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Päivällinen: Ермолино Котлета Столичная Куриная , Ермолино Котлета Столичная Куриная . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|