Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1041 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 65,15g | Hh: 126,83g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Джемы и Варенья. Lounas: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Päivällinen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|