Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2014
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 124,44g | Prot: 95,93g | Hh: 87,17g.
Aamiainen: Great Value Alaskan Pink Salmon, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Lounas: velveeta cheese slices, Hormel Original Pepperoni Slices, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Päivällinen: Fried Batter-Dipped Okra, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|