Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1258 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 94,88g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Oreo Original, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Lounas: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Zuppa Tradizionale con Orzo, Farro e Legumi. Välipalat/Muut: Kinder Brioss. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|