Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
993 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 53,07g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|