Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
865 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 41,62g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Navels Oranges, Worthington Loma Linda Big Franks, Spinach , Cholula Chipotle Hot Sauce, Olive Garden Italian Salad Dressing, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Grape Tomatoes. Päivällinen: Unholy 3 Bean Stew. Välipalat/Muut: Nathan's Famous New York Half Sour Pickles, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohnZerne
|