Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1057 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 85,69g | Hh: 51,67g.
Aamiainen: Чай, Овсяноблин, Арахисовая Паста. Lounas: Вареное Яйцо, Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|