Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 89,38g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Кофе, Global Village Зелёный Горошек, Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Вода с Лимоном, Мёд, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Картофель Фри, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|