Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2014
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 73,16g | Hh: 72,11g.
Aamiainen: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry, Trader Joe's Mini Orange Cranberry Tea Scones. Lounas: Chicken Breast, Taylor Farms Asian Chopped Salad. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Chop't Red Onion. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine , Part Skim Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 11,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|