Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1488 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 102,17g | Hh: 29,02g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Oké Schouderham. Lounas: Verberghe Likkepot, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Milsani Roomboter, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Päivällinen: Melkan Slagroom, Lovilio Mascarpone, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Kipfilet Rauw, AH Rode Curry Boemboe, Aroy-D Kokosmelk. Välipalat/Muut: AH Knabbelspek. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|