Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
858 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 15,04g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: не Молоко Овсяный Ягодный Десерт, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский. Lounas: Помидоры Черри, Виноград. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лимак Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Квас, Основа для постной окрошки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|