Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1567 kcal
|
Rasva: 95,44g | Prot: 46,82g | Hh: 145,68g.
Aamiainen: Arcor Azúcar Mascabo , Aceite de Oliva, Bimbo Pan Artesano con Semillas , Tomates, Biorganic Mozzarella. Lounas: Naranjas, Plátano Verde. Päivällinen: Pistachos, Felices las Vacas Bebible de Maracuya, Kombucha, Felices las Vacas Alfajor de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|