Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1133 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 59,97g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Овсяноблин, Чай с Молоком, Творог, Вятская Дымка Сметана 20%. Lounas: Минтай Жареный, Макфа Рожки. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Морковь. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|