Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1509 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 79,16g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GutBio Skyr. Lounas: Apfelsaft, Butter, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Käse Rebellen Heublumen Rebell. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Champignons, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Thermomix Pfannkuchen . Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|