Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1489 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 61,87g | Hh: 197,35g.
Aamiainen: Pastel de Nuez, Aceite de Oliva, Tomates, Fargo Pan Hamburguesa, Biorganic Mozzarella. Lounas: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Not Co Not Milk, Pulver Soy Protein, Hamburguesa de Lentejas, Powerade Powerade, Puré de Calabaza. Päivällinen: Raulito Mermelada de Naranja, Fargo Pan Hamburguesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|